我感觉我好难接受孤独

在美国读书这么久 我暑假的时候一般会回国
每次回国的时候那两个月暑假其实蛮难度过的🌀
因为回国了之后感觉没有什么朋友 然后每天在家也不知道跟谁说话好🙂‍↕️
然后我就容易焦虑，无聊性暴食 我感觉我身心不健康的时候都是因为我没有办法跟人说话 交心
所以我后来就没有很喜欢回国了，因为我觉得好像没有朋友可以说话家里人也是。🧊我以为是我不喜欢成都了但是 今年我的暑假在美国开始 我突然又感觉到了同样的焦虑和孤独感 因为朋友们也不是说随时可以约随时可以聊天总会有很多自己独处的时候。
我意识到了问题不是在于我住在哪里环境怎么样而是我觉得真的很难面对孤独感，怎么办呢？
有人说可以发展一些兴趣爱好比如说去打打球跑步参加社区活动，做手工🌸。但是一旦我开始焦虑孤独的时候我就没有任何的动力去做任何的事情，我总希望有个人能拉着我一起去做这些事情，只要有人陪着我其实我做什么活动都可以等一旦变成一个人，我连开始的动力都没有。😑好烦…
树洞倾诉